Bienvenue au club !
Le JCFL vous souhaite la bienvenue sur son site.
Ici, vous trouverez toutes les infos concernant le club : horaires, dojos, événements sportifs et extra-sportifs...et des photos !
N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement supplémentaire, nous nous efforcerons de vous répondre au plus vite.
Bonne visite !
Les inscriptions et réinscriptions pour l'année 2022-2023 sont désormais disponibles !
(Plus d'informations sur la page "Tarifs et inscriptions")
Horaires et salles
Les catégories d'âges
Baby Poussins : 2018 / 2017 Mini Poussins : 2016 / 2015 Poussins : 2014 / 2013 Benjamins : 2012 / 2011
Minimes : 2010 / 2009 Cadets : 2008 / 2007 / 2006 Juniors : 2005 / 2004 / 2003 Séniors > 2002
Et si vous essayez le TAÏSO ?
LE TAÏSO, C'EST QUOI ??
Le taïso vient du japon et peut se traduire par "exercices physiques". C'est de l'entretien physique adapté à chacun, ce n'est pas un sport de combat.
Les exercices du taïso sont très variés et peuvent se faire seul ou même en binôme :
● cardio
● endurance
● renforcement musculaire
● équilibre
● coordination
● assouplissement
● relaxation
Les séances se déroulent toujours dans une bonne ambiance et le taïso est le meilleur sport pour rester en forme tout en s'amusant.
Nous proposons des séances dans nos deux dojos, à partir de la catégorie Minimes.
